SKKN Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch bệnh cho trẻ mẫu giáo 4-5 tuổi trong thời gian nghỉ dịch ở nhà

 2
 Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch bệnh cho trẻ mẫu giáo 4-5 tuổi trong 
 thời gian nghỉ dịch ở nhà
 Chính vì vậy, người lớn cần phải có hiểu biết về tầm quan trọng của việc 
làm tốt công tác phòng chống dịch bệnh cho trẻ và hình thành ở trẻ những thói 
quen giữ gìn vệ sinh cá nhân, ý thức phòng chống dịch bệnh cho trẻ. Nhận thức 
được việc phòng chống dịch bệnh cho trẻ là việc làm quan trọng, cần thiết và là 
vấn đề cấp bách trong thời điểm hiện nay. Là một giáo viên mầm non tôi đã trăn 
trở, suy nghĩ, làm cách nào để có biện pháp tốt nhất giúp trẻ có một sức khỏe 
thật hoàn thiện phòng chống dịch bệnh. Điều đó đã thôi thúc tôi lựa chọn đề 
tài: “Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch bệnh cho trẻ 
mẫu giáo 4-5 tuổi trong thời gian nghỉ dịch ở nhà”, nhằm góp một phần nhỏ 
bé của mình vào trong công tác phòng chống dịch bệnh của nhà trường đạt kết 
quả tốt hơn.
II. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU
 Cùng chung tay để phòng chống dịch bệnh bằng cách chăm sóc sức khỏe 
cho trẻ tại nhà rong mùa dịch
 Qua việc tham gia viết sáng kiến kinh nghiệm này tôi mong muốn được 
đóng góp một số biện pháp giúp bản thân trẻ và giáo viên có một số kiến thức về 
chăm sóc sức khỏe.
 Giúp phụ huynh nhận biết được việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ là vô 
cùng cần thiết
III. THỜI GIAN, ĐỐI TƯỢNG, PHẠM VI NGHIÊN CỨU.
- Từ tháng 9 năm 2021 đến tháng 3 năm 2022, trẻ mẫu giáo nhỡ 5-6 tuổi lớp A1.
- Nghiên cứu về các biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch cho trẻ 
mẫu giáo 5-6 tuổi trong thời gian nghỉ dịch ở nhà.
 PHẦN B. NỘI DUNG CỦA SÁNG KIẾN
1. Hiện trạng của vấn đề 
 Năm học 2021 –2022 là năm mà bệnh dịch tiếp tục diễn biến phức tạp 
khó lường. Bản thân được nhận nhiệm vụ chăm sóc, giáo dục trẻ mẫu giáo 5-6 
tuổi A1. Là 1 giáo viên và cũng là một phụ huynh có con trong độ tuổi mầm non 
tôi nhận thấy tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe của bản thân và mọi 4
 Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch bệnh cho trẻ mẫu giáo 4-5 tuổi trong 
 thời gian nghỉ dịch ở nhà
 Trước khi nghiên cứu và triển khai các giải pháp, tôi đã phối hợp với phụ 
huynh tiến hành điều tra, khảo sát một số kiến thức và kỹ năng chăm sóc sức 
khỏe cho trẻ tại nhà trong thời gian nghỉ dịch:
 Bảng 1: Bảng nội dung các tiêu chí khảo sát trẻ (tháng 9/2021)
 Tỷ lệ Đạt
 Tiêu 
 Nội dung Trước khi thực hiện đề tài
 chí
 Số lượng Tỷ lệ (%)
 1 Trẻ có kỹ năng rửa tay, lau mặt 18/42 43
 2 Kỹ năng xúc miệng nước muối 14/42 33,3
 3 Kỹ năng đeo khẩu trang 16/42 38
 Nhằm đảm bảo chăm sóc sức khỏe cho trẻ, phòng chống các dịch bệnh. 
Tuyên truyền, vận động, phối kết hợp với phụ huynh trong công tác phòng 
chống dịch bệnh cho học sinh khi học sinh ở nhà tôi đưa ra một số giải pháp sau:
2. Giải pháp thực hiện sáng kiến để giải quyết vấn đề 
2.1. Giải pháp 1: Tích cực học tập và nghiên cứu về cách chăm sóc sức khỏe 
cho trẻ trong mùa dịch 
 Sức khỏe là vốn quý báu của con người, để tham gia vào các hoạt động thì 
con người cần phải có sức khỏe. Là một giáo viên mầm non tôi thường xuyên 
trau dồi kinh nghiệm về các biện pháp, kiến thức và kỹ năng phòng chống dịch 
bệnh cho trẻ thông qua các trang wep, internet, sách báocập nhật những thông 
tin về dịch bệnh vào từng thời điểm khi có dịch bệnh xảy ra trên địa bàn, tại 
trường, để có kế hoạch, biện pháp phòng chống dịch bệnh cho trẻ kịp thời, đạt 
kết quả tốt. 
 Luôn tích cực tham gia các buổi tập huấn của cán bộ y tế nhà trường về 
chăm sóc sức khỏe và phòng chống dịch bệnh cho trẻ, đặc biệt là khi thời tiết 
giao mùa. Chủ động phối kết hợp với cán bộ y tế sẵn sàng tham mưu một số 
biện pháp và cách xử lý của bản thân mà thấy hiệu quả để góp phần vào buổi tập 
huấn thành công hơn. Luôn lắng nghe những đóng góp những chia sẻ của đồng 6
 Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch bệnh cho trẻ mẫu giáo 4-5 tuổi trong 
 thời gian nghỉ dịch ở nhà
dùng chất cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại virus, vi 
khuẩn bám vào.
 Ví dụ như: Ở nhà cha mẹ khuyến khích con cùng tham gia lau dọn nhà 
cửa để phòng tránh dịch bệnh như bạn Tuệ Minh, Minh Nhật, Hà Anh, Bình An 
đã cùng mẹ lau dọn vệ sinh.
 Đồng thời, giữ vệ sinh cá nhân cũng là một biện pháp quan trọng để chăm 
sóc trẻ em hiệu quả. Chúng ta cần rửa tay cho bé thường xuyên. Đối với những 
trẻ lớn hơn, các bố mẹ cần làm gương và xây dựng cho bé thói quen rửa tay sau 
khi ra ngoài chơi hoặc đi từ ngoài về, trước và sau khi ăn. Có thể cho bé súc 
miệng bằng nước muối hoặc các loại nước súc miệng chuyên dùng để làm sạch 
cổ họng. Ngoài ra, cũng cần lưu ý giữ ấm cho trẻ. Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, 
ba mẹ chú ý luôn để bé ăn mặc đủ ấm, đi tất, gang tay, quàng khăn và đặc biệt là 
đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài.
 Nhờ có làm tốt vệ sinh môi trường và vệ sinh cá nhân sạch sẽ sẽ làm đẩy 
lùi dịch bệnh và quan trọng bản thân sẽ có sức đề kháng tốt để có cơ thể khỏe 
mạnh và phát triển toàn diện hơn.
2.3. Giải pháp 3: Giáo dục học sinh nâng cao nhận thức và ý thức phòng 
chống dịch bệnh để có sức khỏe tốt.
 Việc giáo dục các con nhận thức tốt về dịch bệnh và nâng cáo ý thức 
phòng chống dịch là vấn đề vô cùng quan trọng. Trẻ 4-5 tuổi khả năng nhận 
thức, sự tập trung chú ý của trẻ chưa được cao. Trẻ dễ nhớ nhưng lại nhanh 
quên. Nên muốn giáo dục trẻ nâng cao ý thức phòng chống dịch và giữ gìn sức 
khỏe cho bản thân là vấn đề khó khăn đối với tôi. 
 Ban đầu qua các bài tuyên truyền của cô giáo qua nhóm Zalo lớp về cách 
chăm sóc sức khỏe và phòng chống dịch bệnh thì trẻ chưa thực sự hứng thú chưa 
tập trung vào các video tuyên truyền đó. Từ những thực trạng đó tôi nghiên cứu 
làm sao có cách giáo dục để trẻ ý thức và nhận rõ việc phải nâng cao ý thức của 
bản thân để phòng chống dịch bệnh để có sức khỏe tốt. 8
 Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch bệnh cho trẻ mẫu giáo 4-5 tuổi trong 
 thời gian nghỉ dịch ở nhà
 + Cần che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc 
khăn tay, hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp. 
Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
 + Chỉ sử dụng các thực phẩm đã được nấu chín.
 + Giữ ấm cơ thể, tăng cường sức khỏe bằng ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt 
hợp lý, luyện tập thể thao.
 Để giúp trẻ biết được đây là bệnh dịch nguy hiểm, có tốc độ lây lân 
nhanh, phổ biến, nâng cao ý thức tự bảo vệ bản thân của trẻ, nâng cao sức khỏe 
và luôn thực hiện các biện pháp phòng chống dịch bệnh. Nhắc trẻ việc uống 
nhiều nước ấm, súc miệng bằng nước muối pha loãng để khoang miệng hầu 
họng luôn sạch sẽ. Nhắc trẻ không khạc nhổ bừa bãi đi vệ sinh đúng nơi quy 
định Đặc biệt là cô tuyên truyền Thông điệp 5K của Bộ Y Tế cho trẻ ghi nhớ, 
đó là: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y 
tế”.
 Khi sử dụng giải pháp này đã giúp cho trẻ mầm non hiểu thêm về cách 
phòng tránh dịch bệnh kéo dài. Biết việc phòng chống dịch bệnh là việc làm cần 
thiết trong giai đoạn hiện nay. Nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe, bảo vệ tính 
mạng cho bản thân và cho mọi người, không để dịch bệnh lây lan trong cộng 
đồng. 
2.4. Giải pháp 4: Rèn cho trẻ một số kỹ năng phòng tránh dịch bệnh covid – 
19.
 Thông qua các video hướng dẫn kỹ năng cho trẻ. Tôi tiến hành rèn cho học 
sinh một số kỹ năng phòng chống dịch bằng các video như sau:
* Kỹ năng súc miệng bằng nước muối.
 Trước khi cho trẻ thực hành kỹ năng tôi sẽ giải thích cho trẻ rằng súc 
miệng bằng nước muối ấm hàng ngày giúp loại bỏ hết vi khuẩn, làm sạch 
khoang miệng, amidan, họng súc miệng bằng nước muối giúp răng chắc khỏe. 
*Các bước súc miệng bằng nước muối: 10
 Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch bệnh cho trẻ mẫu giáo 4-5 tuổi trong 
 thời gian nghỉ dịch ở nhà
+ Bước 6: Bóp phần gọng sắt ở phía trên làm sao cho ôm trọn sống mũi. Lưu ý: 
Không chạm tay vào mặt ngoài khẩu trang trong suốt quá trình sử dụng. Nếu 
chạm vào phải rửa tay đúng cách với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn 
có chứa ít nhất 60% cồn.
* Sau khi sử dụng khẩu trang cô hướng dẫn học sinh cách tháo khẩu trang:
+ Bước 1: Khi tháo khẩu trang chỉ cầm phần dây đeo sau tai (không chạm vào 
mặt ngoài của khẩu trang).
+ Bước 2: Bỏ khẩu trang vào túi kín (nếu có) hoặc bỏ vào thùng rác có nắp đậy 
kín đối với khẩu trang dùng 1 lần.
+ Bước 3: Rửa tay đúng cách với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn có 
chứa ít nhất 60% cồn.
Nhắc trẻ thay hoặc thải bỏ khẩu trang sau: mỗi lần sử dụng hoặc khi bị bẩn. 
Tuyệt đối không dùng lại đối với khẩu trang dùng 1 lần. 
* Ngoài các kỹ năng trên tôi hướng dẫn trẻ một số kỹ năng khác:
 Ví dụ: Cần che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải 
hoặc khăn tay, hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp. 
Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng. Việc này giúp học sinh phòng chống 
được dịch bệnh cho mọi người xung quanh.
 Qua việc phối hợp với phụ huynh rèn kỹ năng phòng chống dịch cho trẻ 
tại nhà một số trẻ đã thực hành kỹ năng rất tốt 
 Ví dụ như cháu: Ngọc Quyên, Hoàng Tùng, Tường Vy, Bảo Hân... đã 
thực hành các kỹ năng rất tốt.
2.5. Giải pháp 5. Tuyên truyền với phụ huynh chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối 
sống lành mạnh, tăng sức đề kháng cho trẻ
 Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, sức đề kháng kém là một trong 
những đối tượng dễ bị ốm bệnh nhất. Vì thế, tại thời điểm này khi tình hình dịch 
bệnh covid-19 đang diễn biến phức tạp cộng thêm thời tiết ẩm nồm khiến các 
bậc cha mẹ càng thêm lo lắng làm sao để bảo vệ con. Để tăng sức đề kháng cho 12
 Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống dịch bệnh cho trẻ mẫu giáo 4-5 tuổi trong 
 thời gian nghỉ dịch ở nhà
các loại ngũ cốc... không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp 
tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh.
- Bên cạnh đó việc cho trẻ uống nước ấm thường xuyên để họng bé không bị 
khô cũng vô cùng quan trọng.
 Việc đảm bảo một chế độ ăn uống điều độ vô cùng quan trọng trong việc 
cung cấp dinh dưỡng cho các cơ quan và mô để cơ thể có thể hoạt động một 
cách hiệu quả. Nếu không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, trẻ sẽ dễ 
nhiễm bệnh, nhiễm trùng, mệt mỏi và tiếp thu kém hiệu quả. Vì vậy, cha mẹ cần 
phối hợp với giáo viên để nắm được một số kiến thức cơ bản về chăm sóc sức 
khỏe cho trẻ tại nhà tốt nhất.
*Thứ 2: Duy trì chế độ sinh hoạt hằng ngày và đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. 
 Dù trẻ ở nhà cùng bố mẹ hoặc gửi cho ông bà thì bố mẹ nên lập một lịch 
sinh hoạt cho trẻ. 
 Ví dụ: Buổi sáng không nên cho trẻ dậy muộn quá tạo thói quen không tốt 
vì dậy muộn làm cho trẻ uể oải và lười hoạt động. Vì vậy, nên tập cho trẻ dậy 
sớm trước 7h 30p, cùng bố, mẹ hoặc ông, bà tập một bài thể dục nhẹ nhàng để 
cho trẻ thư thái và sảng khoái. Dậy sớm sẽ không ảnh hưởng đến các bữa ăn 
sáng, trưa và tối của trẻ.
 Đảm bảo cho trẻ giấc ngủ đầy đủ rất quan trọng đến sức khỏe của trẻ, trẻ 
ngủ đầy đủ ảnh hưởng tốt đến tình trạng thể chất và tinh thần. Giấc ngủ giúp 
khôi phục lại năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể sản sinh được các Hormon tăng 
trưởng và phát triển, giúp các hoạt động hằng ngày của trẻ được liên tục và hiệu 
quả. Vì vậy bố mẹ cần cho con ngủ đủ giấc trong ngày. Trẻ 3 đến 5 tuổi mỗi 
ngày ngủ khoảng từ 11 đến 14 tiếng. Buổi trưa nên tập cho trẻ ngủ khoảng 
từ 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng. Buổi tối không nên cho trẻ chơi quá khuya, trẻ nên 
ngủ vào khoảng lúc 9h tối. Bố mẹ nên tạo không gian thoáng mát, yên tĩnh trong 
phòng ngủ, nên trò chuyện hoặc kể chuyện cho con dễ đi vào giấc ngủ và ngủ 
ngon hơn
*Thứ 3: Đảm bảo nhu cầu vui chơi và giáo dục kỹ năng cho trẻ.